English
Pусский
Tenis dersi almadan önce, bu işin maliyet kısmı ve sosyalleşme etkisi ön plana çıkar. Buna yüzde verecek olursak (ortalama) %90 maliyet, %10 sosyalleşme etki eder diyebiliriz. Grup derslerinin tabii ki maliyet avantajı vardır, fakat hocanız ya da kulüp mü daha çok kazanım elde eder, yoksa siz mi? şöyle basit bir örnek verecek olursak; varsayalım tenis […]
Tenis Dersine Başlamadan Önce
Arkadaşlar bu makaleyi tenis dersine başlamadan önce, bazı ön bilgilerin kafanızda ufak tefek şekillenmesine yardımcı olmak için yazıyorum. 1- Daha önce hiç tenis dersi almamışsanız; Emin olun daha ilk derste topu oyunda tutacak şekilde filede oynamaya başlayacağız. Size 5 derste kontrollü tenis oynama ve daha 1. derste karşılıklı oynama garantisi veriyorum. Tabii bu garantiyi verebilmem için […]
Türk tenisi neden gelişemiyor
Bunun bir çok sebebi var tabii ki bunların başında oyuncuyu yetiştiren kişiler olan antrenörler geliyor. 2001 yılında odtü’de tenis antrenör adayları için elemeli bir sınav yapılmıştı. Yaklaşık 400 küsür kişi bu sınava katılmış içlerinden 40 kişiyi ayıklayıp Bursa Uludağ Üniversitesi’ne eğitim için göndermişlerdi. Bu 40 kişi içinde ben de vardım. Bir hafta on gün kadar […]
Tenis raketi seçimi
RAKET GRİBİ VE TUTMA ÖLÇÜLERİ Tenis raketlerinin tutma yerine, ingilizceden gelen “grip” adı verilir. Bu griplerin ölçüleri numarayla belirtilmiştir. (sıfır)0’dan başlar (beş)5’te son bulur. 0 numara grip çocuk raketlerine denk gelen ölçüdür ve çapı en küçük olandır. 5 de tahmin edeceğiniz gibi en büyük en kalın olandır. Peki tenis raketi alırken hangi grip numarası elinize […]
Raket gribi nasıl sarılır?
Tenis raketlerinin tutma yerine grip adı veriliyor. Griple alakalı detaylı bilgileri tenis raketi seçimi başlığında detaylıca anlatmıştım. Gripler oyun sıklığınıza göre eskir ve yıpranır. Oynarken elinizi acıtır ya da boyayabilir. Tenis oynadıktan sona eliniz boyanmışsa bunun tek sorumlusu eskiyen gribinizdir. Değişimi aslında çok kolay, aşağıya kendi çektiğim videoyu ekledim. Grip saranların çoğu(mağazalardaki satıcılar dahil) gribi sardıktan […]
Maç kazanmak için pratik bilgiler
Tenis, fiziksel yapısı itibariyle çok farklı bir spordur. Basketbol, voleybol, futbolda kocaman toplar ve sahada bir sürü oyuncu, teniste ise küçücük bir top ve kocaman bir saha var… Teniste hiçbir top size birbirinin aynısı gelmez/gelemezz. Bu imkansızdır! topu benzer noktaya atabilirsiniz ama asla aynı noktalara atamazsınız. Maç yaparken işler yolunda gidiyorsa bunun belli başlı temel […]
Tenis raketi tutuşu
Raket tutuşu zaman içinde sürekli belli evrimler geçirmiştir. Mesela ben tenisle ilk tanıştığımda raketi, kullanmadığınız(baskın olmayan el) elle kortun fens teline koyup diğer ellinizle telden tutarak gösteriliyordu. Özetle; raketi tele yapıştır diğer elinle tut, budur. Sonra raketi kortun zeminine eğilip koy ve baskın olan elle yerden alıp sıkıca kavra falan gibi evrim geçirdi. Daha sonraları […]
Backhand’im kötü diyenler
Backhand ile alakalı yazımı buradan inceleyebilirsiniz. Backhand demek günlük hayatta pek kullanmadığınız taraf demektir ve bu yüzden en çok yapamıyorum, edemiyorum, olmuyor diye şikayet edilen vuruştur. Backhand’i düzeltmeye öncelikle ayaklardan başlanır. Topa yaklaşma, topla aranızdaki mesafe, buluşma noktası gibi şeylere dikkat edin. Bunları kontrol ettikten sonra tutuşunuza bakın. eğer tek el slice vuruyorsanız raketi çekiç […]
Kaç derste tenisi öğrenirim
Tenis oynamayı öğrenmek demek, topun karşılıklı gidip gelmesi değildir. Topu oyunda uzun süre tutabiliyorsanız, istediğiniz yere rahatlıkla atabiliyorsanız, servisiniz iyiyse, ayaklarınız çalışıyorsa işler iyi gidiyor demektir. Tenis dersi almayı düşünen öğrencilerin %90’ında gördüğüm; top filede birkaç kez gidip gelmeye başlayınca “tamam ben bu işi çözdüm” oluyor. İki üç ders alıp sonra bırakıyor, akabinde partneriyle tabiri […]
Tenis ayakkabısı seçimi
Tenis ayakkabıları diğer ayakkabılardan biraz farklıdır. En başta daha serttir, yanlarındaki destekleri basketbol ayakkabısı gibi sert ve mukavemetlidir fakat basket ayakkabısı gibi boğazlı olmaz. Sert tenis kortu genellikle akrilik kaplıdır. Bunu bir zımparaya benzetebiliriz, denemek için elinizi kort zeminine sürerseniz zımpara gibi olduğunu göreceksiniz. Doğal olarak bu zımparamsı yüzey oyun sıradasında oluşacak sürtünmeden dolayı “normal” […]